Thoái hóa khớp gối là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây hạn chế khả năng vận động, thường xảy ra ở người cao tuổi. Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, bệnh có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động, thậm chí là tàn phế.
thoái hóa khớp không nguy hiểm nhưng lại gây ra nhiều bất tiện cho người bệnh.
1. Thoái hóa khớp gối là gì? Bao gồm bao nhiêu giai đoạn?
1.1 Thoái hóa khớp gối là gì?
Khớp gối nằm ở phía trên của xương chày, phía dưới của xương đùi, phía sau của xương bánh chè và được bao bọc bởi sụn khớp. Đây là khớp chịu trọng lượng của toàn bộ cơ thể và là khớp vận động nhiều nhất. Vì vậy, khớp gối rất dễ bị thoái hóa, nhất là ở phụ nữ cao tuổi (80% trường hợp).
Thoái hóa khớp gối xảy ra khi toàn bộ khớp gối bao gồm sụn, xương dưới sụn, màng hoạt dịch, dây chằng, gân và cơ quanh khớp bị tổn thương. Trong đó tổn thương sụn chêm thường gặp do khi cử động, khớp bị trượt trên bề mặt sụn.
Biểu hiện thoái hóa khớp thường gặp là thay đổi bề mặt sụn khớp, thay đổi bề mặt khớp, xơ hóa dưới sụn, gai xương. Về lâu dài, nếu không được điều trị kịp thời có thể gây tổn thương khớp, thu hẹp không gian khớp, gây đau nhức, vận động khó khăn.
1.2. Thoái hóa khớp gối gồm mấy giai đoạn?
Thoái hóa khớp gối phát triển qua 4 giai đoạn tùy theo tình trạng tổn thương của khớp gối. Giai đoạn thoái hóa được phát hiện trên hình ảnh X quang. Bao gồm:
- Thoái hóa khớp gối độ 1: Không gian khớp vẫn bình thường, có thể xuất hiện các gai xương nhỏ.
- Thoái hóa khớp độ 2: Hẹp khoang khớp nhẹ, có các gai xương nhỏ.
- Thoái hóa khớp độ 3: Khoang khớp hẹp hơn, nhiều cựa xương, đầu xương có thể bị biến dạng.
- Độ 4: Thoái hóa khớp gối: Hẹp nhiều khoang khớp, có thể toàn bộ khoang khớp, các cựa xương lớn, xương dưới sụn đặc, các đầu xương biến dạng rõ rệt.
Để điều trị bệnh, cần tìm ra nguyên nhân gây thoái hóa khớp thường gặp.
2. Nguyên nhân thường gặp của bệnh
Có nhiều nguyên nhân gây bệnh như tuổi tác, cân nặng, di truyền, chấn thương… nhưng nhìn chung căn bệnh này được chia thành 2 nhóm nguyên nhân chính như sau.
2.1.khớp gối
nguyên phát Các yếu tố nguyên phát là nguyên nhân chính gây tổn thương khớp gối và dẫn đến bệnh thoái hóa khớp. Bao gồm:
- Di truyền: Những người thân như bố mẹ đẻ, anh chị em ruột từng bị thoái hóa khớp gối thì nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
- Tuổi Tác: Khi tuổi càng cao, việc vận động khiến lớp sụn bao bọc khớp gối bị ma sát, bào mòn, khả năng chịu lực và đàn hồi kém. Bệnh thường xảy ra ở những người trên 60 tuổi, trong đó gần 80% người trên 75 tuổi.
- Nội tiết (đái tháo đường, mãn kinh): Sự sụt giảm nội tiết tố theo thời gian, đặc biệt là ở phụ nữ, cũng là một yếu tố góp phần gây ra bệnh thoái hóa khớp.
2.2. Thoái hóa khớp gối thứ phát
Nếu thoái hóa khớp gối nguyên phát thường gặp ở người cao tuổi thì nguyên nhân thứ phát có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Bao gồm:
- Bẩm sinh: Còn gọi là thoái hóa khớp gối thứ phát bẩm sinh, thường gặp là khớp gối vận động quá mức, đầu gối quay ra ngoài, đầu gối quay vào trong,…
- Giới tính: Bệnh thường gặp ở nữ giới. liên quan đến nội tiết tố estrogen.
- Tăng cân quá nhanh: Việc tăng cân nhanh, béo phì, thừa cân làm tăng áp lực lên hệ xương khớp.
- Chấn thương, vận động quá sức: Làm việc nặng, chơi thể thao không đúng cách, vận động quá sức có thể gây tổn thương gân, sụn, dây chằng, túi hoạt dịch quanh khớp, làm thay đổi trục khớp.
- Ít vận động: Lười vận động cũng không tốt vì dễ khiến cơ xương khớp thiếu sự dẻo dai, linh hoạt, lỏng lẻo.
- Chế độ dinh dưỡng không hợp lý: Việc thiếu chất dinh dưỡng khiến dịch khớp tiết ra ít dầu nhờn, uống nhiều rượu bia khiến sụn khớp bị phá hủy. Đặc biệt, việc thiếu vitamin D để tổng hợp canxi cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
- Bệnh lý: Hệ thống miễn dịch bị phá hủy và các tổn thương viêm ở khớp cũng liên quan đến bệnh này, ví dụ như viêm khớp dạng thấp, Gout, viêm cột sống dính khớp…
- Lạm dụng Corticosteroid: Corticosteroid được sử dụng để chống dị ứng, ức chế miễn dịch, chống viêm, nhưng lạm dụng có thể tăng nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp.
Những cơn đau nhức tại các khớp khi thay đổi tư thế sau đó tăng dần về tần suất và số lượng là dấu hiệu điển hình của bệnh.
3. Dấu hiệu đặc trưng và chủ thể thường gặp
3.1. Các triệu chứng thường gặp của bệnh
- Đau khớp gối tăng lên khi cử động hoặc thay đổi tư thế: đi lại nhiều, leo cầu thang… Ban đầu chỉ là đau khớp gối sau đó tăng dần về tần suất.
- Khớp gối sưng tấy, căng tức lúc sáng ngủ dậy, mất tính linh hoạt, khó thay đổi tư thế do bị viêm hoặc tràn dịch khớp.
- Chân lệch trục, bệnh nhân sẽ đi kiểu chân chữ X hoặc chân chữ O, có thể mất chức năng vận động.
3.2. Đối tượng có nguy cơ mắc bệnh
Từ những dấu hiệu và nguyên nhân điển hình của bệnh trên đây, các chuyên gia liệt kê một số đối tượng có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa khớp gối cao:
- Người cao tuổi.
- Những người lao động nặng nhọc, mang vác quá nặng.
- Những người thừa cân, béo phì, mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường.
- Những người từng bị chấn thương khớp gối như đứt dây chằng đầu gối, nứt khớp gối…
4. Bệnh thoái hóa khớp gối có nguy hiểm không?
Tuy không phải là căn bệnh nguy hiểm đến sức lực nhưng thoái hóa khớp gối lại gây ra những cơn đau mãn tính, khiến người bệnh suy giảm khả năng vận động, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống và sinh hoạt bình thường. Bệnh có thể dẫn đến nhiều vấn đề về tâm lý, lo lắng, trầm cảm, rối loạn giấc ngủ, giảm năng suất làm việc.
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể tạo ra nhiều biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể:
- Đi lại đau đớn, khó khăn
- Cứng khớp, teo cơ
- Biến dạng khớp gối, vẹo chi dưới,
- Vôi hóa sụn
- Tiểu đường, Gout, huyết áp, tim mạch … Nặng
- nhất là liệt, tàn phế, phải dùng xe lăn để hỗ trợ đi lại
Điều trị thoái hóa khớp gối hiện có 2 phương pháp chính là nội khoa và điều trị nội khoa. ca phẫu thuật.
5. Thoái hóa khớp gối có điều trị dứt điểm được không?
Thoái hóa khớp đặc biệt là khớp gối là căn bệnh mà ai cũng có nguy cơ mắc phải. Nhưng thời gian phát bệnh còn tùy thuộc vào thói quen vận động, công việc, cân nặng, cơ địa của mỗi người.
Vì căn bệnh này có liên quan đến quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể nên việc điều trị dứt điểm là khá khó xảy ra. Tuy bệnh không thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng người bệnh vẫn có thể điều trị để giảm các triệu chứng và phục hồi khả năng vận động của khớp gối.
Tùy từng giai đoạn bệnh mà bác sĩ có thể áp dụng các biện pháp nội khoa hoặc ngoại khoa. Điều trị nội khoa chủ yếu hướng dẫn tập thể dục, phòng ngừa chấn thương, giảm cân ở bệnh nhân thừa cân và dùng thuốc.
6. Làm gì khi nghi ngờ mắc bệnh?
Khi bạn hoặc gia đình có những biểu hiện của bệnh xương khớp như mô tả, hãy nhanh chóng đến bệnh viện có chuyên khoa cơ xương khớp để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám. Bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám lâm sàng, kết hợp các phương pháp xét nghiệm như điện tâm đồ, chụp Xquang, chụp cộng hưởng từ, siêu âm khớp, nội soi khớp… để xác định chẩn đoán và đưa ra biện pháp xử lý. Phương pháp điều trị phù hợp với từng giai đoạn của bệnh.
Ngoài ra, để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp gối hiệu quả, bạn nên tham khảo những lời khuyên sau:
- Thường xuyên vận động hợp lý như đi bộ, đạp xe, bơi lội. Tránh vận động mạnh.
- Duy trì chế độ ăn giàu dinh dưỡng, giàu canxi và khoáng chất. Hạn chế bia rượu, chất kích thích, đồ ăn nhiều dầu mỡ để tăng cân.
- Kiểm soát tốt cân nặng, tránh tăng cân.
- Thay đổi vị trí sau mỗi 30 phút để tránh mỏi cơ.
- Khám sức khỏe định kỳ
Trên đây là những kiến thức cơ bản nhất về bệnh thoái hóa khớp gối, những nguy cơ đối với sức khỏe nếu mắc phải căn bệnh này. Khi nhận thấy những dấu hiệu bất thường ở khớp gối, chúng ta nên sớm đi khám để được bác sĩ chẩn đoán và đưa ra phương án điều trị.
Sữa Milk Tricare được các chuyên gia hàng đầu nghiên cứu dành riêng cho người ngoài 30 tuổi gặp vấn đề về xương khớp. Sản phẩm giúp cải thiện tình trạng vấn đề xương khớp ở người trên 30 tuổi tốt gấp 3 lần sữa canxi thông thường:
- Cơ – xương – khớp chắc khỏe ngay cả khi vận động mạnh
- Giảm đau khớp hiệu quả.
- Tái tạo và bảo vệ khối cơ, ngăn cản sự thoái hóa cơ bắp theo năm tháng.
Sữa Milk Tricare trị xương khớp có hiệu quả gấp 3 lần so với sữa canxi thông thường
Theo kết quả thống kê thu được từ phản hồi của người sử dụng, sữa Milk TriCare Canxi không gây ra bất kỳ tác dụng phụ hay triệu triệu chứng bất lợi nào trong quá trình sử dụng.
Hầu hết đều nhận thấy xương khớp bắt đầu được cải thiện sau 1 tuần sử dụng. Sau khi sử dụng sản phẩm khoảng một tháng, các khớp chuyển động ổn định và trơn tru hơn nhiều, không còn xuất hiện các cơn đau nhói ở cẳng xương hay tại các khớp.
Kiểm tra mật độ xương định kỳ mỗi 3 tháng, 6 tháng nhận thấy mật độ xương có tăng lên, tuy không quá nhiều nhưng tương đối ổn định, hỗ trợ ngăn cản được sự thoái hóa của xương khớp theo thời gian.
Ghi nhận 92,8 % người dùng phản ánh tốt về hiệu quả mà Milk TriCare Canxi đem lại.
Milk TriCare Canxi là thực phẩm hỗ trợ sức khỏe tương đối an toàn, do đó bất kỳ ai trong độ tuổi ngoài 35 đều có thể sử dụng. Với người trẻ tuổi (dưới 35 tuổi) thì nên lựa chọn một loại sản phẩm khác phù hợp hơn thay vì Milk TriCare Canxi do ngoài canxi, sản phẩm còn chứa nhiều thành phần khác như glucosamin hay HMB (thành phần không cần thiết cho người trẻ tuổi).
Hy vọng những thông tin vừa rồi có thể cung cấp thêm kiến thức cần thiết cho bạn, giúp bạn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình tốt nhất nhằm ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh. Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ tới số Hotline 0963670678 để được các Dược sĩ tư vấn và hỗ trợ
