Bệnh lý xương khớp

Hệ cơ xương khớp đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nên bộ khung cho cơ thể. Bệnh cơ xương khớp là tình trạng suy giảm chức năng của khớp, dây chằng, cơ, dây thần kinh, gân và cột sống. Điều này có thể dẫn đến đau và giảm khả năng vận động, do đó, có thể khiến bạn không thể thực hiện các hoạt động hàng ngày. Chấn thương cơ xương khớp để lại di chứng, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.

1. Thoái hóa khớp Bệnh thoái hóa khớp

là tình trạng sụn khớp và xương dưới sụn bị tổn thương, dịch khớp bị suy giảm gây viêm nhiễm. Theo thời gian, lớp sụn của khớp sẽ mỏng dần và thô ráp khiến khớp bị đau nhức khi vận động.

Viêm xương khớp

 

Nguyên nhân và dấu hiệu

Bệnh thoái hóa khớp thường xảy ra do các nguyên nhân như tuổi tác, béo phì, tổn thương khớp, dị tật bẩm sinh về khớp hoặc do yếu tố di truyền.

Các biểu hiện và triệu chứng thường gặp của bệnh thoái hóa khớp là đau nhức, cứng khớp, sưng khớp, biến dạng khớp, hạn chế vận động. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể trở thành mãn tính và dẫn đến nhiều biến chứng. Trong đó nguy hiểm nhất là mất khả năng vận động.

Phương pháp điều trị

Để phòng bệnh hiệu quả, người bệnh nên tập thể dục đều đặn hàng ngày bằng các bài tập nhẹ nhàng. Kết hợp với chế độ ăn uống điều độ, đủ chất dinh dưỡng, giảm lượng đường, muối, chất béo trong khẩu phần ăn để không bị thừa cân béo phì. Tránh va đập quá mạnh, đột ngột.

2.Nguyên nhân và dấu hiệu

viêm khớp Thông thường, viêm xương khớp là do thoái hóa sụn. Khi sụn bị tổn thương hoặc thoái hóa, các đầu xương cọ xát vào nhau gây sưng đau khiến khớp kém linh hoạt.

Viêm khớp

 

Các triệu chứng thường gặp của bệnh viêm khớp là đau, sưng, nóng, đỏ ở các khớp, thường gặp ở khớp bàn tay, bàn chân. Tần suất đau nhiều về đêm và gây khó ngủ, cứng khớp, ngoài ra người bệnh còn có biểu hiện mệt mỏi, sốt, chán ăn…

Phương pháp điều trị

Cần thay đổi lối sống, sinh hoạt. Hoạt động thể chất và các bài tập giúp cải thiện khả năng vận động của khớp và giảm đau. Thay đổi chế độ ăn uống cũng giúp duy trì cân nặng lý tưởng và giảm căng thẳng cho các khớp.

Sử dụng thuốc giảm đau (paracetamol) và các loại thuốc khác do bác sĩ kê đơn.

3. Thoát vị đĩa đệm Thoát vị

đĩa đệm là hiện tượng đĩa đệm bị dịch chuyển ra khỏi vị trí bên trong đốt sống. Thường xảy ra khi cơ thể bị va đập mạnh hoặc nền đĩa đệm bị thoái hóa, nứt, rách dẫn đến đau dây thần kinh tọa.

Thoát vị đĩa đệm

 

Nguyên nhân và dấu hiệu

Có nhiều nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm nhưng phổ biến nhất là do di truyền, tuổi tác, vận động sai tư thế, chấn thương, thừa cân …

Tùy vào vị trí thoát vị đĩa đệm mà các triệu chứng nhận biết bệnh sẽ khác nhau, trong trong đó điển hình nhất là đau nhức, tê bì chân tay, hạn chế khi vận động…

Phương pháp điều trị

Có thể sử dụng phương pháp thần kinh cột sống và vật lý trị liệu để điều trị thoát vị đĩa đệm. . Ngoài ra, cần kiểm soát cân nặng ở mức hợp lý, nâng vật đúng cách cũng như thăm khám bác sĩ thường xuyên.

4. Loãng xương

Loãng xương hay còn gọi là bệnh giòn xương hay bệnh xốp xương là hiện tượng xương liên tục mỏng đi và mật độ chất trong xương ngày càng mỏng khiến xương giòn, dễ tổn thương và dễ bị tổn thương. bị gãy dù chỉ bị chấn thương nhẹ.

Loãng xương

 

Nguyên nhân và dấu hiệu

Bệnh loãng xương do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó có hai nguyên nhân chính là tuổi cao và sau mãn kinh.

Bệnh loãng xương rất dễ nhận biết vì các triệu chứng biểu hiện ngay lập tức:

• Thường xuyên bị đau nhức xương. Cùng với đó, cột sống lưng cũng bị đau, kèm theo cứng cơ, giật cơ.
• Giảm chiều cao do gù cột sống
• Thường xuyên bị cao huyết áp, tiểu đường, thoái hóa khớp.
• Hay bị chuột rút, ớn lạnh, đổ mồ hôi nhiều.

Điều trị

Thường xuyên thực hiện các bài tập giúp tăng sức đề kháng của cơ thể khi chịu tải nặng và các bài tập tăng cường cơ bắp. Ngừng hút thuốc, hạn chế uống rượu, ăn uống đúng dinh dưỡng, bổ sung đủ canxi (ít nhất 1.200 mg / ngày) và vitamin D (ít nhất 800 IU / ngày) trong chế độ ăn. Ngăn ngừa gãy xương bằng cách giảm thiểu nguy cơ té ngã.

5. Bệnh gút

Bệnh gút là một loại viêm khớp đột ngột gây sưng đỏ và đau các khớp. Nó xảy ra khi axit uric tích tụ trong máu gây ra tình trạng viêm ở khớp.

Bệnh Gút

Nguyên nhân và dấu hiệu

Nguyên nhân của bệnh là do axit uric trong máu tăng cao, khi nồng độ axit uric trong máu vượt quá giới hạn tối đa của khả năng hòa tan urat trong huyết tương. Thường có yếu tố gia đình, do ăn quá nhiều thức ăn có chứa nhân purin và kèm theo uống quá nhiều rượu. Nó xảy ra chủ yếu ở nam giới trung niên và một số ít ở phụ nữ sau mãn kinh.

Dấu hiệu nhận biết:

• Đau khớp đột ngột, dữ dội, sưng tấy và thường xảy ra vào sáng sớm
• Cảm thấy nóng và đau dữ dội ở khớp khi chạm vào
• Khớp chuyển sang màu đỏ và sưng
• Cảm thấy vùng xung quanh khớp nóng lên.

Phương pháp điều trị

Áp dụng chế độ ăn ít năng lượng, giảm chất béo. Chế độ ăn giảm đạm (thịt không quá 150g / ngày), đặc biệt nên hạn chế ăn thức ăn chứa nhiều nhân purin (ruột heo, gan, cật, óc, dạ dày, lưỡi) … có màu đỏ và hải sản.

Kiêng rượu bia và các chất kích thích như ớt, cà, hạt tiêu.

Uống nhiều nước (nước lọc, nước trái cây, sữa).

Ăn nhiều rau xanh, hoa quả, Ăn cháo, súp…

Sinh hoạt điều độ, làm việc nhẹ nhàng, tránh lạnh, tránh mệt mỏi cả về tinh thần và thể chất. Cần phải tập thể dục thường xuyên và nhất quán.

6. Đau cơ xương khớp ở dân văn phòng

Nhiều người nghĩ rằng, đau nhức xương khớp là bệnh của lứa tuổi trung niên trở lên. Trên thực tế, tình trạng này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Độ tuổi mà con người bắt đầu quá trình thoái hóa là khoảng 25-27.

Đau nhức cơ xương khớp ở dân văn phòng

Nguyên nhân và dấu hiệu

Phải ngồi làm việc liên tục trên 8 tiếng mỗi ngày. Môi trường làm việc chủ yếu là trong phòng máy lạnh, không được tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên. Ngoài ra, việc bố trí nơi làm việc không phù hợp với thể trạng (màn hình máy tính quá cao hoặc quá thấp), lười vận động là những nguyên nhân hàng đầu gây thoái hóa cơ xương khớp ở giới văn phòng. .

Triệu chứng rõ ràng nhất là đau lưng, đau khớp, mỏi cổ, nhức đầu hoặc có cảm giác căng sau gáy.

Phương pháp điều trị

• Sau khi ngồi khoảng 45 phút nên đứng dậy đi lại, vận động nhẹ nhàng. Không chỉ giúp hệ cơ xương khớp giảm tải mà còn giúp não bộ được thư giãn, tăng hiệu suất công việc.
• Uống đủ nước ngay cả khi không khát, trung bình 2 lít / ngày. Nước là thành phần quan trọng trong cấu tạo của xương và các cơ quan khác trong cơ thể.
• Giữ một chế độ ăn uống cân bằng và tránh lạm dụng rượu.
• Cần có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Giữ cho tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái là phương pháp tốt nhất để ngăn ngừa tình trạng thoái hóa sớm.

7. Vẹo cột sống Vẹo cột

sống là tình trạng các đốt sống bị cong sang một bên hoặc xoay phức tạp. ảnh hưởng đến ngoại hình, dáng đi và gây ra một số bệnh về cột sống.

Vẹo cột sống

 

Nguyên nhân và dấu hiệu

Bệnh cong vẹo cột sống có thể gặp ở mọi lứa tuổi, do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nguyên nhân thường gặp là do bẩm sinh, tập ngồi, tập đi quá sớm; học tập hoặc làm việc không đúng tư thế; Chiều dài chân không đều và mắc các bệnh về cột sống, các bệnh thần kinh cơ, xương khớp, còi xương, suy dinh dưỡng, loãng xương…

Khi bị vẹo cột sống, người bệnh sẽ có các dấu hiệu sau:

• Các đốt sống không thẳng hàng;
• Độ dốc vai không đều, bên thấp bên cao;
• Sự nhô ra bất thường của bả vai;
• Khoảng cách từ hai xương tới xương bả vai không bằng nhau;
• Hình tam giác eo được tạo ra giữa thân và cánh tay không có cùng chiều rộng;
• Các xương sườn nhô ra, thân sau mất cân đối.

Phương pháp điều trị

Nếu góc VCS dưới 20 độ, nhẹ và không tiến triển thì không cần điều trị, chỉ cần theo dõi trẻ, định kỳ thăm khám bác sĩ chuyên khoa thấp khớp.

Nếu góc VCS từ 20 đến 40 độ, nên đeo nẹp chỉnh hình. Những bệnh nhân có chân không đều sẽ được sử dụng giày chỉnh hình. Nẹp đóng vai trò then chốt, đeo liên tục ít nhất 10 tiếng / ngày (tốt nhất nên đeo buổi tối đi ngủ đến sáng). Đối với người lớn, áo lót chỉnh hình chỉ là biện pháp giảm đau tạm thời, không thể chỉnh sửa đường cong.

Nếu góc trên 40 độ, có thể phải phẫu thuật chỉnh hình nhờ nẹp kim loại đặc biệt cố định vào cột sống trong thời gian dài để nắn chỉnh.

ĂN GÌ TỐT CHO NGƯỜI BỆNH Y HỌC?

• Trứng: Ngoài hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, trứng còn chứa nhiều axit amin thiết yếu giúp xương chắc khỏe. Đặc biệt, lòng đỏ trứng gà có chứa một lượng canxi đáng kể.
• Cá: cá béo (cá mòi, cá hồi, cá ngừ) và cá da trơn (cá da trơn, cá ba sa, cá hồi) rất tốt để tăng cường sức khỏe. xương vì chứa khá nhiều canxi và vitamin D.
• Sữa đậu nành: đậu nành cũng chứa một lượng canxi dồi dào và cơ thể bạn sẽ hấp thụ dễ dàng hơn nhờ hàm lượng phytoestrogen có trong đậu nành.
• Hành tây: Hàm lượng canxi cao và chất chống oxy hóa trong hành tây cũng giúp ngăn ngừa quá trình thoái hóa xương và nguy cơ loãng xương một cách đáng kể.
• Sữa chua: Sữa chua cung cấp một lượng vitamin D và canxi đáng kể. Một khẩu phần sữa chua không béo có thể cung cấp tới 30% canxi.

Thực phẩm tốt cho xương khớp

Sữa Milk Tricare được các chuyên gia hàng đầu nghiên cứu dành riêng cho người ngoài 30 tuổi gặp vấn đề về xương khớp. Sản phẩm giúp cải thiện tình trạng vấn đề xương khớp ở người trên 30 tuổi tốt gấp 3 lần sữa canxi thông thường:

• Cơ – xương – khớp chắc khỏe ngay cả khi vận động mạnh
• Giảm đau khớp hiệu quả.
• Tái tạo và bảo vệ khối cơ, ngăn cản sự thoái hóa cơ bắp theo năm tháng.

Sữa Milk Tricare trị xương khớp có hiệu quả gấp 3 lần so với sữa canxi thông thường

Theo kết quả thống kê thu được từ phản hồi của người sử dụng, sữa Milk TriCare Canxi không gây ra bất kỳ tác dụng phụ hay triệu triệu chứng bất lợi nào trong quá trình sử dụng.

Hầu hết đều nhận thấy xương khớp bắt đầu được cải thiện sau 1 tuần sử dụng. Sau khi sử dụng sản phẩm khoảng một tháng, các khớp chuyển động ổn định và trơn tru hơn nhiều, không còn xuất hiện các cơn đau nhói ở cẳng xương hay tại các khớp.

Kiểm tra mật độ xương định kỳ mỗi 3 tháng, 6 tháng nhận thấy mật độ xương có tăng lên, tuy không quá nhiều nhưng tương đối ổn định, hỗ trợ ngăn cản được sự thoái hóa của xương khớp theo thời gian.

Ghi nhận 92,8 % người dùng phản ánh tốt về hiệu quả mà Milk TriCare Canxi đem lại.

Milk TriCare Canxi là thực phẩm hỗ trợ sức khỏe tương đối an toàn, do đó bất kỳ ai trong độ tuổi ngoài 35 đều có thể sử dụng. Với người trẻ tuổi (dưới 35 tuổi) thì nên lựa chọn một loại sản phẩm khác phù hợp hơn thay vì Milk TriCare Canxi do ngoài canxi, sản phẩm còn chứa nhiều thành phần khác như glucosamin hay HMB (thành phần không cần thiết cho người trẻ tuổi).

Hy vọng những thông tin vừa rồi có thể cung cấp thêm kiến thức cần thiết cho bạn, giúp bạn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình tốt nhất nhằm ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh. Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ tới số Hotline 0963670678 để được các Dược sĩ tư vấn và hỗ trợ

Hệ cơ xương khớp đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nên bộ khung cho cơ thể. Bệnh cơ xương khớp là tình trạng suy giảm chức năng của khớp, dây chằng, cơ, dây thần kinh, gân và cột sống. Điều này có thể dẫn đến đau và giảm khả năng vận động, do đó, có thể khiến bạn không thể thực hiện các hoạt động hàng ngày. Chấn thương cơ xương khớp để lại di chứng, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.

1. Thoái hóa khớp Bệnh thoái hóa khớp

là tình trạng sụn khớp và xương dưới sụn bị tổn thương, dịch khớp bị suy giảm gây viêm nhiễm. Theo thời gian, lớp sụn của khớp sẽ mỏng dần và thô ráp khiến khớp bị đau nhức khi vận động.

Viêm xương khớp

 

Nguyên nhân và dấu hiệu

Bệnh thoái hóa khớp thường xảy ra do các nguyên nhân như tuổi tác, béo phì, tổn thương khớp, dị tật bẩm sinh về khớp hoặc do yếu tố di truyền.

Các biểu hiện và triệu chứng thường gặp của bệnh thoái hóa khớp là đau nhức, cứng khớp, sưng khớp, biến dạng khớp, hạn chế vận động. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể trở thành mãn tính và dẫn đến nhiều biến chứng. Trong đó nguy hiểm nhất là mất khả năng vận động.

Phương pháp điều trị

Để phòng bệnh hiệu quả, người bệnh nên tập thể dục đều đặn hàng ngày bằng các bài tập nhẹ nhàng. Kết hợp với chế độ ăn uống điều độ, đủ chất dinh dưỡng, giảm lượng đường, muối, chất béo trong khẩu phần ăn để không bị thừa cân béo phì. Tránh va đập quá mạnh, đột ngột.

2.Nguyên nhân và dấu hiệu

viêm khớp Thông thường, viêm xương khớp là do thoái hóa sụn. Khi sụn bị tổn thương hoặc thoái hóa, các đầu xương cọ xát vào nhau gây sưng đau khiến khớp kém linh hoạt.

Viêm khớp

 

Các triệu chứng thường gặp của bệnh viêm khớp là đau, sưng, nóng, đỏ ở các khớp, thường gặp ở khớp bàn tay, bàn chân. Tần suất đau nhiều về đêm và gây khó ngủ, cứng khớp, ngoài ra người bệnh còn có biểu hiện mệt mỏi, sốt, chán ăn…

Phương pháp điều trị

Cần thay đổi lối sống, sinh hoạt. Hoạt động thể chất và các bài tập giúp cải thiện khả năng vận động của khớp và giảm đau. Thay đổi chế độ ăn uống cũng giúp duy trì cân nặng lý tưởng và giảm căng thẳng cho các khớp.

Sử dụng thuốc giảm đau (paracetamol) và các loại thuốc khác do bác sĩ kê đơn.

3. Thoát vị đĩa đệm Thoát vị

đĩa đệm là hiện tượng đĩa đệm bị dịch chuyển ra khỏi vị trí bên trong đốt sống. Thường xảy ra khi cơ thể bị va đập mạnh hoặc nền đĩa đệm bị thoái hóa, nứt, rách dẫn đến đau dây thần kinh tọa.

Thoát vị đĩa đệm

 

Nguyên nhân và dấu hiệu

Có nhiều nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm nhưng phổ biến nhất là do di truyền, tuổi tác, vận động sai tư thế, chấn thương, thừa cân …

Tùy vào vị trí thoát vị đĩa đệm mà các triệu chứng nhận biết bệnh sẽ khác nhau, trong trong đó điển hình nhất là đau nhức, tê bì chân tay, hạn chế khi vận động…

Phương pháp điều trị

Có thể sử dụng phương pháp thần kinh cột sống và vật lý trị liệu để điều trị thoát vị đĩa đệm. . Ngoài ra, cần kiểm soát cân nặng ở mức hợp lý, nâng vật đúng cách cũng như thăm khám bác sĩ thường xuyên.

4. Loãng xương

Loãng xương hay còn gọi là bệnh giòn xương hay bệnh xốp xương là hiện tượng xương liên tục mỏng đi và mật độ chất trong xương ngày càng mỏng khiến xương giòn, dễ tổn thương và dễ bị tổn thương. bị gãy dù chỉ bị chấn thương nhẹ.

Loãng xương

 

Nguyên nhân và dấu hiệu

Bệnh loãng xương do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó có hai nguyên nhân chính là tuổi cao và sau mãn kinh.

Bệnh loãng xương rất dễ nhận biết vì các triệu chứng biểu hiện ngay lập tức:

• Thường xuyên bị đau nhức xương. Cùng với đó, cột sống lưng cũng bị đau, kèm theo cứng cơ, giật cơ.
• Giảm chiều cao do gù cột sống
• Thường xuyên bị cao huyết áp, tiểu đường, thoái hóa khớp.
• Hay bị chuột rút, ớn lạnh, đổ mồ hôi nhiều.

Điều trị

Thường xuyên thực hiện các bài tập giúp tăng sức đề kháng của cơ thể khi chịu tải nặng và các bài tập tăng cường cơ bắp. Ngừng hút thuốc, hạn chế uống rượu, ăn uống đúng dinh dưỡng, bổ sung đủ canxi (ít nhất 1.200 mg / ngày) và vitamin D (ít nhất 800 IU / ngày) trong chế độ ăn. Ngăn ngừa gãy xương bằng cách giảm thiểu nguy cơ té ngã.

5. Bệnh gút

Bệnh gút là một loại viêm khớp đột ngột gây sưng đỏ và đau các khớp. Nó xảy ra khi axit uric tích tụ trong máu gây ra tình trạng viêm ở khớp.

Bệnh Gút

Nguyên nhân và dấu hiệu

Nguyên nhân của bệnh là do axit uric trong máu tăng cao, khi nồng độ axit uric trong máu vượt quá giới hạn tối đa của khả năng hòa tan urat trong huyết tương. Thường có yếu tố gia đình, do ăn quá nhiều thức ăn có chứa nhân purin và kèm theo uống quá nhiều rượu. Nó xảy ra chủ yếu ở nam giới trung niên và một số ít ở phụ nữ sau mãn kinh.

Dấu hiệu nhận biết:

• Đau khớp đột ngột, dữ dội, sưng tấy và thường xảy ra vào sáng sớm
• Cảm thấy nóng và đau dữ dội ở khớp khi chạm vào
• Khớp chuyển sang màu đỏ và sưng
• Cảm thấy vùng xung quanh khớp nóng lên.

Phương pháp điều trị

Áp dụng chế độ ăn ít năng lượng, giảm chất béo. Chế độ ăn giảm đạm (thịt không quá 150g / ngày), đặc biệt nên hạn chế ăn thức ăn chứa nhiều nhân purin (ruột heo, gan, cật, óc, dạ dày, lưỡi) … có màu đỏ và hải sản.

Kiêng rượu bia và các chất kích thích như ớt, cà, hạt tiêu.

Uống nhiều nước (nước lọc, nước trái cây, sữa).

Ăn nhiều rau xanh, hoa quả, Ăn cháo, súp…

Sinh hoạt điều độ, làm việc nhẹ nhàng, tránh lạnh, tránh mệt mỏi cả về tinh thần và thể chất. Cần phải tập thể dục thường xuyên và nhất quán.

6. Đau cơ xương khớp ở dân văn phòng

Nhiều người nghĩ rằng, đau nhức xương khớp là bệnh của lứa tuổi trung niên trở lên. Trên thực tế, tình trạng này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Độ tuổi mà con người bắt đầu quá trình thoái hóa là khoảng 25-27.

Đau nhức cơ xương khớp ở dân văn phòng

Nguyên nhân và dấu hiệu

Phải ngồi làm việc liên tục trên 8 tiếng mỗi ngày. Môi trường làm việc chủ yếu là trong phòng máy lạnh, không được tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên. Ngoài ra, việc bố trí nơi làm việc không phù hợp với thể trạng (màn hình máy tính quá cao hoặc quá thấp), lười vận động là những nguyên nhân hàng đầu gây thoái hóa cơ xương khớp ở giới văn phòng. .

Triệu chứng rõ ràng nhất là đau lưng, đau khớp, mỏi cổ, nhức đầu hoặc có cảm giác căng sau gáy.

Phương pháp điều trị

• Sau khi ngồi khoảng 45 phút nên đứng dậy đi lại, vận động nhẹ nhàng. Không chỉ giúp hệ cơ xương khớp giảm tải mà còn giúp não bộ được thư giãn, tăng hiệu suất công việc.
• Uống đủ nước ngay cả khi không khát, trung bình 2 lít / ngày. Nước là thành phần quan trọng trong cấu tạo của xương và các cơ quan khác trong cơ thể.
• Giữ một chế độ ăn uống cân bằng và tránh lạm dụng rượu.
• Cần có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Giữ cho tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái là phương pháp tốt nhất để ngăn ngừa tình trạng thoái hóa sớm.

7. Vẹo cột sống Vẹo cột

sống là tình trạng các đốt sống bị cong sang một bên hoặc xoay phức tạp. ảnh hưởng đến ngoại hình, dáng đi và gây ra một số bệnh về cột sống.

Vẹo cột sống

 

Nguyên nhân và dấu hiệu

Bệnh cong vẹo cột sống có thể gặp ở mọi lứa tuổi, do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nguyên nhân thường gặp là do bẩm sinh, tập ngồi, tập đi quá sớm; học tập hoặc làm việc không đúng tư thế; Chiều dài chân không đều và mắc các bệnh về cột sống, các bệnh thần kinh cơ, xương khớp, còi xương, suy dinh dưỡng, loãng xương…

Khi bị vẹo cột sống, người bệnh sẽ có các dấu hiệu sau:

• Các đốt sống không thẳng hàng;
• Độ dốc vai không đều, bên thấp bên cao;
• Sự nhô ra bất thường của bả vai;
• Khoảng cách từ hai xương tới xương bả vai không bằng nhau;
• Hình tam giác eo được tạo ra giữa thân và cánh tay không có cùng chiều rộng;
• Các xương sườn nhô ra, thân sau mất cân đối.

Phương pháp điều trị

Nếu góc VCS dưới 20 độ, nhẹ và không tiến triển thì không cần điều trị, chỉ cần theo dõi trẻ, định kỳ thăm khám bác sĩ chuyên khoa thấp khớp.

Nếu góc VCS từ 20 đến 40 độ, nên đeo nẹp chỉnh hình. Những bệnh nhân có chân không đều sẽ được sử dụng giày chỉnh hình. Nẹp đóng vai trò then chốt, đeo liên tục ít nhất 10 tiếng / ngày (tốt nhất nên đeo buổi tối đi ngủ đến sáng). Đối với người lớn, áo lót chỉnh hình chỉ là biện pháp giảm đau tạm thời, không thể chỉnh sửa đường cong.

Nếu góc trên 40 độ, có thể phải phẫu thuật chỉnh hình nhờ nẹp kim loại đặc biệt cố định vào cột sống trong thời gian dài để nắn chỉnh.

ĂN GÌ TỐT CHO NGƯỜI BỆNH Y HỌC?

• Trứng: Ngoài hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, trứng còn chứa nhiều axit amin thiết yếu giúp xương chắc khỏe. Đặc biệt, lòng đỏ trứng gà có chứa một lượng canxi đáng kể.
• Cá: cá béo (cá mòi, cá hồi, cá ngừ) và cá da trơn (cá da trơn, cá ba sa, cá hồi) rất tốt để tăng cường sức khỏe. xương vì chứa khá nhiều canxi và vitamin D.
• Sữa đậu nành: đậu nành cũng chứa một lượng canxi dồi dào và cơ thể bạn sẽ hấp thụ dễ dàng hơn nhờ hàm lượng phytoestrogen có trong đậu nành.
• Hành tây: Hàm lượng canxi cao và chất chống oxy hóa trong hành tây cũng giúp ngăn ngừa quá trình thoái hóa xương và nguy cơ loãng xương một cách đáng kể.
• Sữa chua: Sữa chua cung cấp một lượng vitamin D và canxi đáng kể. Một khẩu phần sữa chua không béo có thể cung cấp tới 30% canxi.

Thực phẩm tốt cho xương khớp

Sữa Milk Tricare được các chuyên gia hàng đầu nghiên cứu dành riêng cho người ngoài 30 tuổi gặp vấn đề về xương khớp. Sản phẩm giúp cải thiện tình trạng vấn đề xương khớp ở người trên 30 tuổi tốt gấp 3 lần sữa canxi thông thường:

• Cơ – xương – khớp chắc khỏe ngay cả khi vận động mạnh
• Giảm đau khớp hiệu quả.
• Tái tạo và bảo vệ khối cơ, ngăn cản sự thoái hóa cơ bắp theo năm tháng.

Sữa Milk Tricare trị xương khớp có hiệu quả gấp 3 lần so với sữa canxi thông thường

Theo kết quả thống kê thu được từ phản hồi của người sử dụng, sữa Milk TriCare Canxi không gây ra bất kỳ tác dụng phụ hay triệu triệu chứng bất lợi nào trong quá trình sử dụng.

Hầu hết đều nhận thấy xương khớp bắt đầu được cải thiện sau 1 tuần sử dụng. Sau khi sử dụng sản phẩm khoảng một tháng, các khớp chuyển động ổn định và trơn tru hơn nhiều, không còn xuất hiện các cơn đau nhói ở cẳng xương hay tại các khớp.

Kiểm tra mật độ xương định kỳ mỗi 3 tháng, 6 tháng nhận thấy mật độ xương có tăng lên, tuy không quá nhiều nhưng tương đối ổn định, hỗ trợ ngăn cản được sự thoái hóa của xương khớp theo thời gian.

Ghi nhận 92,8 % người dùng phản ánh tốt về hiệu quả mà Milk TriCare Canxi đem lại.

Milk TriCare Canxi là thực phẩm hỗ trợ sức khỏe tương đối an toàn, do đó bất kỳ ai trong độ tuổi ngoài 35 đều có thể sử dụng. Với người trẻ tuổi (dưới 35 tuổi) thì nên lựa chọn một loại sản phẩm khác phù hợp hơn thay vì Milk TriCare Canxi do ngoài canxi, sản phẩm còn chứa nhiều thành phần khác như glucosamin hay HMB (thành phần không cần thiết cho người trẻ tuổi).

Hy vọng những thông tin vừa rồi sữa canxi tricare có thể cung cấp thêm kiến thức cần thiết cho bạn, giúp bạn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình tốt nhất nhằm ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh. Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ tới số Hotline 0963670678 để được các Dược sĩ tư vấn và hỗ trợ