Đau khớp vai là chứng bệnh xương khớp phổ biến, gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm nguyên nhân sẽ giúp người bệnh điều trị đau vai trái – vai phải dứt điểm và phòng ngừa tái phát.
1. Nguyên nhân đau khớp vai điển hình
1.1. Do cơ học
Những thói quen xấu trong sinh hoạt và vận động hàng ngày ẩn chứa nguy cơ đau khớp vai trái hoặc phải, viêm quanh khớp vai mà người bệnh ít ngờ như:
● Đặc thù công việc: Những người lao động thường xuyên phải thực hiện tư thế giơ tay cao hơn 90 độ hoặc mang vác nặng là nhóm đối tượng chính có nguy cơ bị đau khớp vai trái hoặc phải. Một số công việc đặc thù như: thợ xây, công nhân, khuân vác… dễ gây tổn thương dây chằng, lỏng khớp, sai khớp…
● Hoạt động sai tư thế: Đau khớp vai, thoái hóa khớp vai có thể do thói quen chống khuỷu tay lên bàn, đeo balo quá nặng, bẻ khớp vai… dẫn đến chèn ép rễ thần kinh gây ra sưng viêm và đau vai.
● Chơi thể thao sai cách: Các động tác chơi thể thao (ném lao, tennis, golf…) khi thực hiện không đúng cách dễ dẫn tới đau khớp vai do giãn dây chằng, căng cơ,..
● Chấn thương: Người có tiền sử chấn thương vùng khớp vai, bả vai, xương đòn… có nguy cơ đau vai trái, vai phải cao hơn người bình thường.
● Stress kéo dài: Khi con người bị căng thẳng, mệt mỏi trong thời gian dài, cơ thể sẽ phản ứng lại gây ra hiện tượng co cứng cơ, đau khớp vai hoặc đau đớn tại nhiều vị trí, trong đó có thể xảy ra ở vai trái, vai phải.
1.2. Do bệnh lý
Bên cạnh những nguyên nhân cơ học, đau khớp vai có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm. Phổ biến nhất có thể kể đến:
● Thoát vị đĩa đệm cổ: Hiện tượng đau vai trái hoặc vai phải có thể do thoát vị đĩa đệm cổ xảy ra khi đĩa đệm bị thoát vị chèn ép lên dây chằng và dây thần kinh tủy sống.
● Thoái hóa cột sống cổ: Càng về già nguy cơ bị đau khớp vai càng lớn, Khi tuổi tác càng cao, con người sẽ xuất hiện tình trạng thoái hóa cột sống cổ. Bệnh gây ra triệu chứng đau mỏi cổ, lan xuống vai trái, vai phải gáy và cánh tay…
● Viêm khớp dạng thấp: Là bệnh lý tự miễn gây ra đau khớp vai mãn tính, tê bì tại vùng khớp bị viêm như khớp vai, khớp háng, khớp gối…
● Lao xương khớp: Khi mắc lao xương khớp, bên cạnh triệu chứng đau quanh khớp vai trái, vai phải, người bệnh còn có biểu hiện mệt mỏi, ra mồ hôi trộm, nóng sốt…
● Tiểu đường: Khi mắc bệnh tiểu đường, cơ thể người bị đau khớp vai sẽ mất đi khả năng sản xuất hormone insulin dẫn tới tổn thương nhiều vị trí trên cơ thể, trong đó có dây thần kinh khớp vai.
● Bệnh về phổi: Các bệnh về phổi và lồng ngực như viêm phổi, ung thư phổi, lao phổi… có thể gây ra các cơn đau tại ngực, đau khớp vai, cánh tay gây nhức nhối, khó chịu.
Theo PGS.BS Nguyễn Trọng Nghĩa (GV ĐH Y Dược TPHCM), nhận biết chính xác nguyên nhân đau khớp vai sẽ giúp người bệnh chọn lựa phương pháp điều trị phù hợp. Đồng thời, gia tăng tỷ lệ chữa khỏi hoàn toàn, đề phòng biến chứng có thể xảy đến.
2. Các cách điều trị đau khớp vai hiệu quả
2.1. Thuốc Tây
Sử dụng thuốc Tây là phương pháp đầu tiên người bệnh áp dụng nhằm giảm đau, kháng viêm hiệu quả. Thông thường, bác sĩ sẽ chỉ định một số loại thuốc:
● Thuốc giảm đau: Paracetamol, Efferalgan 500mg dạng viên sủi,… giúp giảm đau khớp vai tức thì.
● Thuốc kháng viêm: Feldene, Voltaren, Ibuprofen, Profenid,… có tác dụng hỗ trợ giảm đau nhức và kháng viêm toàn diện.
● Thuốc giãn cơ: Myonal 50mg, Decontractyl, Diazepam 5mg,… chống tình trạng cứng cơ, co cơ vai trái, vai phải.
2.2. Điều trị đau khớp vai bằng Thuốc Nam
Từ xưa, người Việt đã tích lũy và lưu truyền kinh nghiệm chữa bệnh bằng các loại thảo dược lành tính. Đối với chứng đau khớp vai, người bệnh có thể áp dụng một số bài thuốc với nguyên liệu vườn nhà như sau:
● Xương rồng: Người bệnh chuẩn bị xương rồng đã bỏ gai, hơ nóng, sau đó đắp trực tiếp quanh khớp vai khoảng 10 – 15 phút. Ngày thực hiện từ 2- 3 lần sẽ thấy hiệu quả.
● Hạt gấc: Làm sạch, nướng chín và ngâm cùng 2 lít rượu trong 1 tháng. Dùng rượu này xoa bóp thường xuyên có tác dụng điều trị đau vai trái, vai phải rất tốt.
● Ngải cứu: Giã nát cùng muối, sau đó sao nóng rồi đắp lên vùng đau khớp vai sẽ thấy thuyên giảm triệu chứng tức thì.
2.3. Bài tập
Thường xuyên tập luyện các bài tập, chơi thể thao đúng cách không chỉ rèn luyện sức khỏe mà còn hỗ trợ điều trị đau khớp vai hiệu quả.
● Tư thế xỏ kim: Hai chân rộng bằng hông, hai tay chống xuống sàn. Cánh tay và đùi song song và vuông góc với mặt sàn. Sau đó, hạ cánh tay, bả vai chạm đất, hướng về phía ngược lại. Dùng sức nặng thân trên để ấn vai và cánh tay cho khu vực vai, cổ được kéo căng.
● Tư thế con bò: Người bệnh đau khớp vai, đau bả vai quỳ hai gối xuống mặt đất, lòng hai bàn tay đặt sát xuống đất. Đẩy cong lưng lên trần nhà, cằm sát vào hõm ngực, đầu cúi xuống. Lặp lại tư thế 5-8 lần trong 10 phút.
Sữa Milk Tricare trị xương khớp có hiệu quả gấp 3 lần so với sữa canxi thông thường
Theo kết quả thống kê thu được từ phản hồi của người sử dụng, sữa Milk TriCare Canxi không gây ra bất kỳ tác dụng phụ hay triệu triệu chứng bất lợi nào trong quá trình sử dụng.
Hầu hết đều nhận thấy xương khớp bắt đầu được cải thiện sau 1 tuần sử dụng. Sau khi sử dụng sản phẩm khoảng một tháng, các khớp chuyển động ổn định và trơn tru hơn nhiều, không còn xuất hiện các cơn đau nhói ở cẳng xương hay tại các khớp.
Kiểm tra mật độ xương định kỳ mỗi 3 tháng, 6 tháng nhận thấy mật độ xương có tăng lên, tuy không quá nhiều nhưng tương đối ổn định, hỗ trợ ngăn cản được sự thoái hóa của xương khớp theo thời gian.
Ghi nhận 92,8 % người dùng phản ánh tốt về hiệu quả mà Milk TriCare Canxi đem lại.
Milk TriCare Canxi là thực phẩm hỗ trợ sức khỏe tương đối an toàn, do đó bất kỳ ai trong độ tuổi ngoài 35 đều có thể sử dụng. Với người trẻ tuổi (dưới 35 tuổi) thì nên lựa chọn một loại sản phẩm khác phù hợp hơn thay vì Milk TriCare Canxi do ngoài canxi, sản phẩm còn chứa nhiều thành phần khác như glucosamin hay HMB (thành phần không cần thiết cho người trẻ tuổi).
Hy vọng những thông tin Sữa Canxi Milk TriCare vừa rồi có thể cung cấp thêm kiến thức cần thiết cho bạn, giúp bạn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình tốt nhất nhằm ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh. Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ tới số Hotline 0969045632 để được các Dược sĩ tư vấn và hỗ trợ
