Lâu nay, nhiều người lầm tưởng đau nhức xương khớp chỉ là bệnh ở người trung niên, người cao tuổi, người lao động nặng nhọc. Thực tế, căn bệnh này diễn biến phức tạp ở những người trẻ tuổi.
1. Đau khớp là gì?
Đau khớp là triệu chứng thường gặp ở người cao tuổi. Những cơn đau không chỉ do thay đổi thời tiết, do ngồi, do làm việc sai tư thế… mà còn là dấu hiệu của các bệnh lý nguy hiểm về xương khớp cần được phát hiện sớm để ngăn chặn nguy cơ gây nguy hiểm. Vô hiệu hóa.
Ngày nay, với sự phát triển của cuộc sống hiện đại, căn bệnh này xuất hiện ở cả những người trẻ tuổi với số lượng ngày càng nhiều. Nguyên nhân do thường xuyên ngồi sai tư thế, ít vận động, ngồi nhiều… đây là những thói quen thời hiện đại khiến tình trạng thoái hóa khớp ngày càng phổ biến. Các triệu chứng ban đầu của bệnh như: Đau mỏi vai gáy, đau thắt lưng, đau gót chân, đau nhức các khớp xương…
Đau vai gáy là một trong những dấu hiệu của bệnh thoái hóa khớp cấp
2. Đau nhức xương khớp là dấu hiệu của nhiều bệnh
Khi có các dấu hiệu bệnh xương khớp nêu trên, bạn cần đến ngay cơ sở y tế có chuyên khoa cơ xương khớp để thăm khám. Thông qua các xét nghiệm huyết học như tổng phân tích tế bào máu, tốc độ lắng hồng cầu, CRP hay các xét nghiệm hóa mô miễn dịch như canxi máu, RF, Anti-CCP, acid uric, lipid máu,… hay chụp X-quang-xương khớp, đo mật độ xương .. Bác sĩ sẽ có cơ sở để chẩn đoán chính xác và điều trị chính xác, đồng thời đưa ra những lời khuyên hữu ích cho người bệnh. Một số bệnh bạn sẽ có nguy cơ mắc phải nếu để tình trạng đau khớp kéo dài và trở nên nghiêm trọng như:
2.1 Thoái hóa khớp
Thoái hóa khớp là tình trạng tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn, sinh ra các phản ứng sưng, viêm, giảm. chất lỏng khớp. Thoái hóa khớp thường gặp nhất là khớp gối. Khi khớp gối bị thoái hóa, các lớp sụn của khớp bị tổn thương, trục xương cong vào trong. Người bệnh sẽ cảm thấy vô cùng đau đớn khi lớp sụn bị bào mòn không thể bao bọc hết phần đầu xương, gây ra hiện tượng cọ xát giữa xương đùi và xương chày khi cử động khớp gối.
Tuy nhiên, chúng ta cần phân biệt rõ giữa đau nhức xương khớp do thoái hóa khớp và các bệnh lý xương khớp khác. Sự khác biệt ở đây dựa trên mức độ đau của bệnh. Các cơn đau nhức xương khớp sẽ tăng lên mỗi khi người bệnh vận động, thời tiết thay đổi cơn đau cũng tăng lên. Đặc biệt, người bệnh sẽ bị cứng khớp vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy, nhưng sẽ trở lại bình thường sau vài phút vận động. Khi sụn và khớp bị thoái hóa sẽ hạn chế vận động, biến dạng khớp, thậm chí có nguy cơ tàn phế.
2.2 Viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp gây đau nhiều khớp, cứng khớp ngón tay vào mỗi buổi sáng, kéo dài hơn 1 giờ. Việc đi lại, tập thể dục và sinh hoạt rất khó khăn và hạn chế. Nếu không được điều trị sớm, bệnh sẽ phá hủy sụn khớp và xương dưới sụn, gây biến dạng khớp, mất khả năng lao động, tăng nguy cơ tàn phế.
2.3 Bệnh gút
Đây là căn bệnh phổ biến và thường gặp ở người trẻ tuổi vì cuộc sống hiện đại kéo theo những bữa tiệc làm việc, gặp gỡ bạn bè. Bệnh gút là bệnh do rối loạn chuyển hóa purin trong cơ thể gây ra khi cơ thể có quá nhiều chất đạm.
Những cơn đau do gút sẽ khiến người bệnh không thể chịu nổi, có thể kèm theo sốt cao, đau đầu, mệt mỏi. Cơn đau thường gặp ở các khớp ngón chân, cổ chân, khớp gối, khớp bàn tay kèm theo sưng tấy, nóng ran.
Khi chuyển sang giai đoạn mãn tính, các khớp có thể bị biến dạng vĩnh viễn, các khối u mọc quanh khớp, vành tai, dưới da, bàn tay, bàn chân sưng phù hay còn gọi là u hạt Tophi.
2.4 Loãng xương
Loãng xương được biết đến là căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi gây ra những cơn đau nhức trong xương, hậu quả là xương trở nên yếu hơn, rất dễ bị gãy. Bệnh loãng xương cũng làm giảm dần chiều cao của cơ thể, kèm theo đau vùng thắt lưng hoặc lan xuống một hoặc hai bên mạng sườn, kèm theo co cứng các cơ dọc cột sống, run cơ khi thay đổi tư thế.
2.5 Lao xương khớp
thường gặp ở khớp háng, cột sống và khớp gối. Bệnh do vi khuẩn lao gây ra, các khớp càng lớn, càng chịu nhiều sức nặng thì nguy cơ mắc bệnh lao càng cao, thường gặp là khớp háng, cột sống và khớp gối.
3. Phòng chống đau nhức xương khớp
Để không tạo điều kiện cho các bệnh lý nguy hiểm về xương khớp phát triển, mỗi người dù già hay trẻ cũng cần có ý thức phòng tránh. bệnh tật, vì phòng bệnh hơn chữa bệnh.
- Tập thể dục, vận động cơ thể liên tục giúp cơ và xương chắc khỏe hơn: Bơi lội, đạp xe, đi bộ, dưỡng sinh …
- Tư thế tốt nhất cho xương khớp là đứng thẳng, tránh nằm lâu, leo cầu thang, ngồi lâu, đứng lâu một chỗ. Lâu ngày gây ứ trệ tuần hoàn máu, cứng khớp ..
- Ngoài ra, bạn nên hạn chế vận động mạnh, tránh tăng cân nhiều với tốc độ nhanh và luôn biết cách tận dụng vitamin D dưới ánh nắng mặt trời buổi sớm tại
