Một câu hỏi thường gặp của nhiều người trong thời gian qua là: bị gãy xương có nên ăn thịt gà không? Bài viết này sẽ giúp bạn có câu trả lời chính xác nhất, không những vậy mình sẽ tư vấn cho những người bị gãy xương nên ăn gì để phục hồi nhanh nhất.
-
Bị gãy xương có nên ăn thịt gà không?
Thịt gà là một món ăn rất ngon và bổ dưỡng, thường được dùng trong bữa ăn hàng ngày của mọi tầng lớp. Nhưng đối với những đám cưới hay tiệc tùng, thịt gà cũng rất thường được dùng làm món chính.
Tuy nhiên, theo quan niệm dân gian, những người có triệu chứng viêm khớp, gãy xương, vết thương hở hoặc vừa mới phẫu thuật thì không nên ăn thịt gà. Lý do được đưa ra là vì nó sẽ khiến tình trạng của bệnh nhân khó lành và ngày càng nghiêm trọng hơn. Điều này có thực sự đúng không, chúng tôi đã nhờ các chuyên gia giải đáp thắc mắc này cho bạn.
Theo GS.TS. Nguyễn Trọng Nghĩa (Giám đốc nhà thuốc An Dược), người bệnh kể cả người có vết thương hở. Người vừa phẫu thuật, gãy xương cũng không cần quá khắt khe trong ăn uống.
Người bệnh thậm chí nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu protein và canxi để giúp vết thương nhanh lành hơn và từ đó giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn. Như vậy, theo quan niệm của Đông y, người bệnh vẫn có thể sử dụng thịt gà trong bữa ăn hàng ngày để giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn.
Tóm lại, khi bạn bị gãy xương nhẹ, không gây tụ máu nhiều, bạn vẫn có thể ăn thịt gà, thậm chí vết thương còn nhanh lành hơn. Trừ trường hợp nếu cơ địa bạn khá nhạy cảm, hay bị gãy xương và phải điều trị bằng phẫu thuật thì bạn nên kiêng ăn thịt gà để tránh bị ngứa da hoặc để lại sẹo. Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều loại thực phẩm được giới thiệu ở phần sau của bài viết. Đợi đến khi xương gãy đã lành hẳn, bạn nên bổ sung các món ăn từ gà để giúp bồi bổ cơ thể.
-
Bị gãy xương nên ăn gì tốt?
Khi bị gãy xương, người bệnh nên ăn những thực phẩm sau để giúp vết thương nhanh lành.
- Thực phẩm chứa nhiều canxi: Đây là chất có vai trò đặc biệt quan trọng giúp xương nhanh lành hơn. Bạn có thể bổ sung canxi thông qua các thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày như sữa, trứng, hải sản… Ngoài ra, trong một số trường hợp, khi sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi còn rất có lợi cho quá trình liền xương. bị hỏng.
- Vitamin D và khoáng chất: Cung cấp đủ vitamin D bằng cách tắm nắng vào sáng sớm khi mặt trời mọc có vai trò thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi trong cơ thể diễn ra nhanh hơn. Ngoài ra, cũng cần cung cấp các khoáng chất cần thiết để cơ thể khỏe mạnh và hỗ trợ quá trình hấp thụ canxi.
- Trái cây và rau quả: Chuối là một loại trái cây phổ biến và rất bổ dưỡng cho những người đang điều trị gãy xương.
Bên cạnh việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bạn cũng nên áp dụng các biện pháp vật lý trị liệu và tập luyện để cơ thể phục hồi tốt hơn.
Hy vọng những thông tin vừa rồi, Milk TriCare có thể cung cấp thêm kiến thức cần thiết cho bạn, giúp bạn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình tốt nhất nhằm ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh. Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ tới số Hotline 0963670678 để được các Dược sĩ tư vấn và hỗ trợ
