Mỗi năm trên thế giới có 200 triệu người bị loãng xương. Ở Việt Nam, loãng xương ảnh hưởng đến 1/3 phụ nữ và 1/8 nam giới trên 50 tuổi. Hậu quả của bệnh loãng xương như gãy, nứt, lún đốt sống,… thường rất nặng nề, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Điều nguy hiểm là bệnh loãng xương tiến triển rất âm thầm và người bệnh chỉ biết mình mắc bệnh khi đã gặp biến chứng.
1. Bệnh loãng xương là gì?
Loãng xương là tình trạng rối loạn chuyển hóa của khung xương, đặc trưng là giảm mật độ và chất lượng xương, xương mất đi độ chắc khỏe, trở nên yếu, giòn, thậm chí té ngã, va chạm nhẹ cũng có thể dẫn đến loãng xương. tên phim. Loãng xương được chia thành hai loại là loãng xương nguyên phát và loãng xương thứ phát.
Bệnh loãng xương nguyên phát là do quá trình lão hóa của các nguyên bào xương gây ra sự mất cân bằng giữa quá trình hủy xương và quá trình tạo xương, kể cả loãng xương ở người già và sau mãn kinh.
Loãng xương nguyên phát là loại loãng xương có liên quan đến một số bệnh mãn tính như đái tháo đường, cường giáp, bệnh to, bệnh gan mãn tính, suy dinh dưỡng, cắt dạ dày, viêm khớp dạng thấp, bệnh lý về cột sống, bệnh di truyền như bệnh nhiễm sắc thể, … hoặc do sử dụng lâu dài một số loại thuốc như corticoid, thuốc lợi tiểu, heparin, …
2. Đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh loãng xương
Phụ nữ có nguy cơ loãng xương cao hơn nam giới
Bệnh loãng xương thường xảy ra ở những nhóm đối tượng sau
- Tiền sử gia đình bị loãng xương.
- Yếu tố tuổi tác và giới tính: Khi con người già đi, mật độ xương giảm dần. Phụ nữ có nguy cơ loãng xương cao hơn nam giới, mật độ xương ở nam giới sau 50 tuổi giảm 0,4% / năm trong khi nữ giới từ 30 tuổi mật độ xương giảm 0,75-1% / năm và giảm 3 lần sau khi mãn kinh.
- Người có vóc dáng thấp bé, nhẹ cân, nhất là chế độ dinh dưỡng kém, không cung cấp đủ canxi, vitamin D, uống rượu bia, hút thuốc lá.
- Người ít vận động, nằm bất động trong thời gian dài.
- Bệnh nhân mắc một số bệnh có thể gây loãng xương như tiểu đường, cường giáp, viêm khớp dạng thấp,… sử dụng lâu dài thuốc chống đông máu, thuốc trị đái tháo đường, đặc biệt là thuốc kháng viêm Corticoid.
3. Diễn biến âm thầm của loãng xương
Quá trình loãng xương diễn ra âm thầm, không có triệu chứng cụ thể, người bệnh không biết mình bị loãng xương cho đến khi gặp các biến chứng như xẹp, gãy xương. Biểu hiện chung của bệnh là:
- đau nhức các đầu xương, mỏi dọc xương dài, đau như châm chích khắp người, về đêm cường độ cơn đau tăng dần, không được nghỉ ngơi.
- Đau quanh cột sống, có thể lan sang một hoặc hai bên mạng sườn, khi thay đổi tư thế có thể gây đau, co giật cơ, khi nằm vẫn cảm thấy dễ chịu hơn.
- Vóc dáng thay đổi, lưng gù, chiều cao giảm so với lúc nhỏ.
- Cảm thấy lạnh, hoặc chuột rút cơ, đổ mồ hôi, ớn lạnh.
4. Hậu quả của bệnh loãng xương
Hậu quả nguy hiểm nhất của bệnh loãng xương là gãy xương, gãy xương hoặc gãy xương.
Nếu không được điều trị kịp thời hoặc không đúng cách, hậu quả của bệnh loãng xương có thể rất nghiêm trọng. nề. Hậu quả nguy hiểm nhất của loãng xương là gãy xương, gãy xương, gãy xương. Ở những bệnh nhân bị loãng xương nghiêm trọng, dù chỉ một chút va chạm nhẹ cũng có thể dẫn đến gãy xương.
Vì xương cột sống, xương đùi, cẳng tay, cánh tay và chân là những xương chịu lực và tác động mạnh nhất trong cơ thể, đây là những xương thường bị ảnh hưởng nhất khi bị loãng xương. Gãy cổ xương đùi, cổ tay, khớp háng là bệnh lý thường gặp ở bệnh nhân loãng xương cao tuổi.
75% gãy cổ xương đùi ở phụ nữ và 25% gãy cổ xương đùi ở nam giới trên 50 tuổi là do loãng xương. Gãy xương gây biến dạng cơ thể, đau đớn, mất khả năng vận động, giảm tuổi thọ, tăng gánh nặng kinh tế cho gia đình và xã hội. Người ta ước tính rằng sau khi bị gãy xương đùi, nguy cơ bị gãy tiếp theo sẽ tăng lên 2,5 lần, 25% bệnh nhân gãy cổ xương đùi sẽ tử vong sau một năm, 60% bệnh nhân gãy bị hạn chế vận động, 40% bệnh nhân không thể. bước đi và phải sống phụ thuộc vào người khác.
Bệnh nhân loãng xương còn tăng nguy cơ biến chứng tim mạch, biến chứng hô hấp, viêm phổi,… do thường xuyên phải nhập viện điều trị, do nằm bất động do gãy xương, gãy xương.
Một số biến chứng nguy hiểm khác của loãng xương là gãy chèn ép đốt sống, cong xương, cong ống chân, vẹo cột sống, giảm chiều cao.
5. Làm gì để phòng bệnh loãng xương?
Để hạn chế nguy cơ loãng xương, cần có chế độ ăn uống cung cấp đủ Canxi và VitaminD. Nhu cầu canxi cần được đáp ứng đủ cho từng lứa tuổi, nhu cầu canxi của trẻ em dưới 15 tuổi là 600-700 mg / ngày, trẻ trên 15 tuổi là 1000mg / ngày và người lớn trên 50 tuổi là 1200 mg / ngày. , cá, sữa và các sản phẩm từ sữa.
Các cơ quan như tim và hệ hô hấp được tăng cường. Đối với người cao tuổi nên đề phòng té ngã, vận động vừa sức không nên quá sức. Không hút thuốc lá, hạn chế sử dụng rượu bia và các chất kích thích.
Khi có các biểu hiện đau nhức ở cột sống, các khớp, xương dài ra, đau các cơ hay bị chuột rút, ớn lạnh,… cần đi khám ngay để phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời. Không nên tự ý mua thuốc giảm đau về điều trị, việc lạm dụng corticoid có thể gây ra những hậu quả vô cùng nghiêm trọng, khiến tình trạng loãng xương ngày càng trầm trọng và khó kiểm soát.
Sữa Tricare được nghiên cứu bởi các chuyên gia hàng đầu dành riêng cho người trên 30 tuổi gặp các vấn đề về xương khớp. Sản phẩm giúp cải thiện tình trạng các vấn đề về xương khớp ở người trên 30 tuổi, tốt hơn gấp 3 lần so với sữa canxi thông thường:
- Cơ – xương – khớp chắc khỏe ngay cả khi vận động mạnh
- Giảm đau nhức xương khớp hiệu quả.
- Tái tạo và bảo vệ khối cơ, chống thoái hóa cơ theo năm tháng.
TriCare
Canxi không gây ra bất kỳ tác dụng phụ hay bất kỳ triệu chứng nào. bất kỳ lợi ích nào trong quá trình sử dụng.
Hầu hết nhận thấy rằng các khớp của họ bắt đầu cải thiện sau 1 tuần sử dụng. Sau khi sử dụng sản phẩm khoảng một tháng, các khớp xương vận động ổn định và trơn tru hơn, không còn tình trạng đau buốt chân hay các khớp nữa.
Kiểm tra mật độ xương định kỳ 3 tháng, 6 tháng nhận thấy mật độ xương tăng lên, tuy không quá nhiều nhưng tương đối ổn định, giúp ngăn ngừa sự thoái hóa của xương khớp theo thời gian.
Ghi nhận 92,8% người dùng phản ánh tốt về hiệu quả của Sữa TriCare Canxi.
Sữa TriCare Canxi là thực phẩm hỗ trợ sức khỏe tương đối an toàn nên bất cứ ai trên 35 tuổi đều có thể sử dụng được. Đối với những người trẻ (dưới 35 tuổi) thì nên chọn sản phẩm phù hợp hơn thay vì Sữa TriCare Canxi vì ngoài canxi, sản phẩm còn chứa nhiều thành phần khác như glucosamin hay HMB (những thành phần không cần thiết cho sức khỏe con người). trẻ).
Hy vọng những thông tin vừa rồi, Milk TriCare có thể cung cấp thêm kiến thức cần thiết cho bạn, giúp bạn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình tốt nhất nhằm ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh. Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ tới số Hotline 0963670678 để được các Dược sĩ tư vấn và hỗ trợ
