Thoái hóa khớp bàn tay, ngón tay là bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Bệnh thường gây đau đớn, ảnh hưởng đến chức năng vận động và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Tuy không có thuốc đặc trị nhưng các triệu chứng vẫn có thể được kiểm soát bằng thuốc và một số biện pháp hỗ trợ khác.
Bệnh thoái hóa khớp bàn tay và ngón tay là gì?
Thoái hóa khớp bàn tay – ngón tay là tình trạng xương dưới sụn bàn tay, ngón tay bị mòn và viêm nhiễm, gây cứng khớp, vận động khó khăn dẫn đến đau nhức dữ dội. Khi bị thoái hóa nặng, hai đầu xương sẽ va chạm vào nhau gây biến dạng khớp. (1)
Tình trạng thoái hóa có thể xảy ra ở bất kỳ khớp nào của cơ thể. Trong đó, các khớp như khớp gối, khớp háng, khớp vai, khớp bàn tay, ngón tay là những khớp bị ảnh hưởng nhiều nhất.
Thoái hóa khớp bàn tay
xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau như tuổi tác, chấn thương, sử dụng khớp tay quá nhiều… Có trường hợp bệnh có khả năng phát triển mạnh nhưng không có yếu tố ảnh hưởng.
Người bệnh thường cảm thấy đau, cứng khớp và khó vận động. Để kiểm soát các triệu chứng của bệnh, bác sĩ sẽ kê cho bạn thuốc giảm đau, kháng viêm kết hợp với các biện pháp chăm sóc tại nhà. Những trường hợp thoái hóa nặng có thể phải can thiệp phẫu thuật.
Dấu hiệu nhận biết
khớp
Đây là triệu chứng thường gặp ở những bệnh nhân bị thoái hóa khớp bàn tay, ngón tay. Ở giai đoạn đầu, người bệnh cảm thấy đau âm ỉ, khó chịu ở các khớp.
Theo thời gian, cơn đau ngày càng trầm trọng, dai dẳng. Người bệnh sẽ thấy đau buốt và khó gập các khớp ngón tay. Ngoài ra, tình trạng đau khớp càng trầm trọng hơn khi thời tiết lạnh, nhiễm trùng, sử dụng khớp quá nhiều, vận động nhiều lần, chịu lực …
Cứng khớp
Triệu chứng này khiến người bệnh khó cúi hoặc duỗi khớp. ngón tay. Tình trạng cứng khớp thường nặng vào buổi sáng sau khi ngủ dậy hoặc khi nghỉ ngơi, không dùng tay được.
Các triệu chứng có thể thuyên giảm sau khi người bệnh xoa bóp các đầu ngón tay trong khoảng 5 – 10 phút. Nguyên nhân của triệu chứng này là do khớp bị tổn thương khiến quá trình tiết chất nhờn bôi trơn ở khớp bị giảm mạnh.
Sưng và đỏ khớp Viêm xương khớp
gây ra các phản ứng viêm dẫn đến sưng và đỏ ở các khớp. Ở các khớp gần đầu ngón tay, chỗ sưng to được gọi là nốt Heberden. Một vết sưng lớn ở các khớp giữa của các ngón tay được gọi là Bouchard.
dạng khớp
Tình trạng thoái hóa khớp bàn tay, ngón tay trở nên trầm trọng có thể khiến người bệnh bị biến dạng khớp. Triệu chứng này có thể nhìn thấy bằng mắt, khi sờ vào sẽ cảm nhận được. Ở các khớp ngón tay, bàn tay, tình trạng thoái hóa khiến xương cứng hình thành, phình ra xung quanh hoặc trên khớp.
Xuất hiện tiếng lách cách
Khi cử động bàn tay, bệnh nhân có thể nghe thấy tiếng lách cách tại các khớp. Âm thanh này là do sự cọ sát của các xương ở khớp, nơi sụn khớp bị thoái hóa.
Đốt và hạn chế phạm vi cử động của bàn tay và ngón tay
Người bệnh đôi khi có cảm giác nóng rát ở các khớp bị tổn thương, đặc biệt là khi cử động các khớp. Ngoài ra, bệnh thoái hóa khớp còn làm giảm sự linh hoạt của xương khớp. Tình trạng này gây khó khăn khi người bệnh cúi và duỗi tay, khó cầm nắm đồ vật hoặc giảm khả năng cầm nắm.
Nguyên nhân gây thoái hóa khớp bàn tay, ngón tay
Một số nguyên nhân gây thoái hóa khớp bàn tay bao gồm: (2)
Chấn thương
Chấn thương là một trong những nguyên nhân phổ biến làm tăng nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa khớp, đặc biệt là khớp ngón tay và các khớp nhỏ ở bàn tay. Sau chấn thương, sự liên kết giữa các khớp trở nên lỏng lẻo, các khớp trở nên nhạy cảm, rất dễ bị tổn thương.
Ngoài ra, chấn thương khiến xương yếu, chịu nhiều áp lực, tăng nguy cơ thoái hóa. Tình trạng này xảy ra phổ biến ở những người bị trật khớp, gãy xương.
Do tính chất công việc
Những người sử dụng tay nhiều khi làm việc rất dễ mắc các bệnh về xương khớp bàn tay, ngón tay. Thoái hóa là phổ biến hơn trên bàn tay hoạt động nhiều hơn. Khi bị thoái hóa, các khớp của tay thuận cũng có những biểu hiện nặng hơn, biến dạng nặng hơn. Đối với người bệnh viêm khớp dạng thấp, tình trạng thoái hóa khớp bàn tay, ngón tay chiếm tỷ lệ cao hơn so với các khớp khác trên cơ thể.
Lão hóa tự nhiên do tuổi tác
Khi tuổi càng cao, quá trình lão hóa tự nhiên diễn ra nhanh chóng. Thoái hóa khớp là bệnh thường gặp ở bệnh nhân từ 55 tuổi trở lên. Lúc này, lượng máu đến nuôi dưỡng vùng khớp giảm đi, bao khớp thiếu chất nhờn và dịch khớp bị khô đi. Tình trạng này làm tăng ma sát, sụn bị mòn đi, chạm vào gây đau nhức, đồng thời hình thành nhiều gai xương nhỏ.
Chấn thương
Trong trường hợp chấn thương bàn tay và ngón tay như trật khớp hoặc gãy xương, khi lành vẫn có khả năng bị thoái hóa khớp ngón tay và các khớp nhỏ của bàn tay. Hầu hết các chấn thương sẽ khiến khớp lỏng lẻo, nhạy cảm và dễ bị tổn thương.
Các bệnh lý khác Viêm xương khớp có thể xảy ra sau chấn thương, gãy xương, viêm khớp dạng thấp, bệnh gút, và một số bệnh rối loạn chuyển hóa như tiểu đường. Đối với người cao tuổi, nguyên nhân thoái hóa còn do lười vận động. (3)
Phương pháp chẩn đoán Chẩn đoán
lâm sàng
- Kiểm tra bệnh sử như viêm khớp, chấn thương, gãy xương, viêm khớp dạng thấp, bệnh gút và một số bệnh liên quan.
- Kiểm tra các hiệu ứng vận động như độ cứng, độ bám, tính di động và phạm vi chuyển động.
- Kiểm tra các vết sưng đỏ.
- Kiểm tra các cảm giác như sưng, đau, đau và tấy đỏ xung quanh các khớp ngón tay.
- Kiểm tra các cử động làm tăng hoặc giảm các triệu chứng đau và cứng.
Chẩn đoán
cận lâm sàng Sau khi thăm khám lâm sàng, bác sĩ sẽ yêu cầu người bệnh thực hiện một số kỹ thuật và xét nghiệm. Điều này giúp bác sĩ xác định chính xác tình trạng và diễn tiến bệnh của từng bệnh nhân, từ đó kê đơn thuốc và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Các kỹ thuật và xét nghiệm cần thực hiện bao gồm:
- Chụp X-quang: Xét nghiệm hình ảnh này được thực hiện để kiểm tra các tổn thương và bất thường ở khớp và xương. Chụp X-quang giúp bác sĩ đánh giá mức độ tổn thương và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp, đồng thời phân biệt thoái hóa khớp với gãy xương, gút … Ngoài ra, kết quả chụp X-quang còn cho phép bác sĩ kiểm tra gai xương, biến dạng khớp, kiểm tra độ mòn- hết sụn, lượng sụn còn lại của bệnh nhân.
- MRI: Đây là kỹ thuật được sử dụng phổ biến trong chẩn đoán các bệnh lý xương khớp. Kỹ thuật chẩn đoán này tạo ra hình ảnh chi tiết của cấu trúc khớp, xương và mô mềm. Qua đó, bác sĩ dễ dàng xác định chính xác vị trí tổn thương, loại tổn thương, mức độ bệnh.
- Xét nghiệm máu: Để phân biệt viêm xương khớp với bệnh gút, viêm khớp dạng thấp và các bệnh tự miễn khác, bác sĩ sẽ yêu cầu xét nghiệm máu. Xét nghiệm này giúp bác sĩ kiểm tra các yếu tố gây viêm nhiễm, chẩn đoán phân biệt các bệnh lý.
Biến chứng
Trường hợp nặng nếu không được điều trị sớm hoặc kiểm soát không tốt, bệnh dễ phát sinh nhiều biến chứng nguy hiểm như: (4)
Viêm khớp ngón tay
Đây là biến chứng thường xuất hiện sau khi bệnh nhân thoái hóa khớp. Viêm khớp ngón tay là do tổn thương thoái hóa gây ra các phản ứng viêm quanh khớp. Nếu không được kiểm soát tốt, biến chứng này có khả năng phát triển thành mãn tính.
Cành xương
Các gai xương hình thành trong quá trình cơ thể thích nghi để lấp đầy các khoảng trống trong khớp. Tuy nhiên, các gai xương xuất hiện trở lại, gây chèn ép và làm tổn thương các mô mềm, gây đau nhức, khiến người bệnh khó cử động bàn tay, ngón tay.
dạng bàn tay
Biến chứng này thường xảy ra với những trường hợp thoái hóa nặng. Bàn tay, ngón tay bị biến dạng gây mất thẩm mỹ, khiến người bệnh khó cử động, cầm nắm đồ vật.
Mất ngủ
Tình trạng đau nhức xương khớp khiến người bệnh khó đi vào giấc ngủ, chất lượng giấc ngủ giảm sút. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến người bệnh mất ngủ triền miên, khiến cơ thể suy nhược nhanh chóng.
Khuyết tật
Nếu tình trạng thoái hóa không được kiểm soát hợp lý, người bệnh sẽ đối mặt với nguy cơ tàn phế rất cao. Khi đó, người bệnh không thể cử động hay thực hiện các động tác cầm nắm.
Một số biến chứng khác nếu không được điều trị thoái hóa khớp bàn tay, ngón tay đúng cách, người bệnh có thể gặp phải như gãy xương, hoại tử xương, nhiễm trùng khớp, chảy máu, thoái hóa gân và dây chằng quanh khớp…
Phương pháp điều trị
sử dụng thuốc điều trị thoái hóa khớp ngón tay và bàn tay
Thuốc chống viêm không steroid (NSAID)
Để kiểm soát các triệu chứng của viêm xương khớp, bác sĩ có thể chỉ định điều trị bằng thuốc chống viêm. thuốc chống viêm không steroid (NSAID). Nhóm thuốc này giúp giảm đau nhức xương khớp, ngăn ngừa và kiểm soát tình trạng viêm nhiễm hiệu quả.
Tuy nhiên, thuốc chống viêm giảm đau không steroid chỉ được chỉ định đối với những trường hợp bệnh ở mức độ nhẹ đến trung bình, không có các biến chứng như gai xương, biến dạng khớp và các cơn đau không quá nặng. Các loại thuốc chống viêm không steroid phổ biến cho người bệnh bao gồm:
- Ibuprofen
- Naproxen
- Diclofenac
Thuốc giảm đau thông thường Các
như Paracetamol sẽ được chỉ định cho những trường hợp nhẹ, đau từng cơn, không nghiêm trọng. Thuốc giúp giảm đau, tăng khả năng vận động, linh hoạt của xương khớp cho người bệnh.
Thuốc chống trầm cảm ba vòng
Loại thuốc này được chỉ định cho những bệnh nhân đau nhiều, rối loạn giấc ngủ, ảnh hưởng xấu đến tâm lý. Tác dụng của thuốc là giảm đau, giúp người bệnh thư giãn đầu óc, dễ dàng đi vào giấc ngủ. Thuốc chống trầm cảm ba vòng thường dùng là Doxepin, Imipramine, Desipramine.
Thuốc chứa Glucosamine và Chondroitin
Người bị bệnh xương khớp thường được bác sĩ chỉ định sử dụng thuốc có chứa Glucosamine và Chondroitin. Các loại thuốc này giúp cải thiện tình trạng bệnh, đẩy nhanh quá trình phục hồi tổn thương.
Glucosamine và Chondroitin là những hoạt chất có tác dụng kích thích bài tiết chất nhờn, đẩy nhanh quá trình tái tạo sụn khớp, từ đó giúp cải thiện khả năng vận động cho người bệnh.
Tiêm cortisone vào khớp
Đối với những trường hợp thoái hóa nặng, đau nhức và viêm khớp mà các loại thuốc trên không thể kiểm soát, người bệnh có thể được chỉ định tiêm cortisone vào khớp. Tiêm cortisone giúp giảm viêm, giảm đau mạnh, giảm khó chịu trong thời gian ngắn.
Ngoài ra, loại thuốc này còn giúp người bệnh phục hồi chức năng một phần cơ bị bất động do viêm khớp, cải thiện khả năng vận động và khả năng cầm nắm cho người bệnh.
Vật lý trị liệu
Những bệnh nhân bị thoái hóa khớp bàn tay và ngón tay trong quá trình sử dụng thuốc sẽ được yêu cầu tập vật lý trị liệu. Tùy theo tình trạng bệnh, bạn sẽ được các bác sĩ vật lý trị liệu hướng dẫn các bài tập tăng cường sức khỏe phù hợp.
Tác dụng của các bài tập vật lý trị liệu là duy trì khả năng vận động, linh hoạt cho các khớp bàn tay, ngón tay, đồng thời kiểm soát cơn đau, hạn chế cứng khớp. Tập vật lý trị liệu thường xuyên còn giúp người bệnh tăng cường cơ bắp, ổn định cấu trúc khớp và mô mềm, tăng phạm vi vận động của bàn tay và ngón tay, cầm nắm đồ vật dễ dàng hơn.
Điều khiển tại nhà
Chườm nóng
giúp xoa dịu độ cứng khớp, giảm đau hiệu quả. Nhiệt độ cao từ túi chườm nóng còn giúp người bệnh giảm sưng đỏ, kích thích tuần hoàn máu, làm giãn các mô mềm và đẩy nhanh quá trình phục hồi các khớp bị tổn thương.
Người bệnh có thể dùng túi đá hoặc chai thủy tinh chứa đầy nước nóng để chườm lên vùng khớp bị đau. Mỗi ngày, bạn thực hiện khoảng 3 lần, mỗi lần 15 – 20 phút.
lạnh
Người bệnh có thể thực hiện chườm lạnh xen kẽ chườm nóng để tăng hiệu quả giảm đau. Tác dụng của việc chườm lạnh là làm tê vùng này, giảm đau nhức vùng bị đau, đồng thời giúp giảm viêm, sưng tấy ở các khớp.
Nghỉ ngơi, tránh vận động mạnh
Khi các khớp bị sưng đau, người bệnh cần được nghỉ ngơi, tránh vận động khớp quá sức. Sau khi cơn đau thuyên giảm, bạn nên duy trì các hoạt động nhẹ nhàng để hạn chế tình trạng cứng khớp, mất khả năng vận động.
Dùng nẹp hoặc dây thun
Trong quá trình điều trị, người bệnh cần dùng nẹp hoặc băng thun để cố định phần xương bị tổn thương. Biện pháp này giúp giảm đau, hạn chế các hoạt động ảnh hưởng đến khớp, đồng thời giúp các tổn thương bên trong phục hồi nhanh chóng, chống biến dạng khớp.
Duy trì thói quen tập thể dục
Kết thúc liệu trình vật lý trị liệu, bệnh nhân cũng nên duy trì thói quen tập thể dục tại nhà. Điều này sẽ giúp bạn duy trì hoạt động, sự dẻo dai cho xương khớp.
Đối với các trường hợp thoái hóa khớp bàn tay, ngón tay, người bệnh nên tập các động tác nắm tay, gập ngón tay mỗi ngày, thực hiện lúc rảnh rỗi để tăng hiệu quả.
Duy trì chế độ ăn uống phù hợp
Ngoài việc dùng thuốc và các bài tập vật lý trị liệu, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị. Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp làm lành các tổn thương, giảm viêm, đau và kiểm soát tốt các bệnh thoái hóa khớp bàn tay, ngón tay.
Trong thời gian điều trị, người bệnh cần duy trì chế độ ăn giàu canxi, phốt pho, mangan, chất chống oxy hóa, vitamin (A, B, C, D), axit béo omega-3. Đây đều là những thành phần giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi các khớp bị tổn thương, giảm đau, giảm sưng viêm hiệu quả. Canxi, mangan, vitamin D cũng tham gia vào quá trình cấu tạo xương, giúp tăng mật độ xương, ổn định khớp, giảm nguy cơ gãy xương và loãng xương.
Phẫu thuật
Khi điều trị nội khoa thất bại, bệnh nhân bị biến chứng hoặc có nguy cơ hoại tử xương, gãy xương, bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật để kiểm soát bệnh. Tùy theo khớp bị tổn thương và mức độ bệnh mà bệnh nhân có thể được chỉ định can thiệp ngoại khoa như:
- Phẫu thuật giải ép khớp (hợp nhất)
- Phẫu thuật thay khớp (thay toàn bộ khớp bị tổn thương bằng khớp nhân tạo)
Phòng ngừa thoái hóa Viêm chu vi bàn tay
- Tránh lao động nặng trong một thời gian dài mà không được nghỉ ngơi xen kẽ. Khi làm việc liên tục với tay, bạn nên cho tay nghỉ ngơi, xoa bóp nhẹ nhàng bàn tay và các ngón tay.
- Trong sinh hoạt hay công việc, nếu có một thiết bị hỗ trợ hoặc thay thế cử động tay, người bệnh nên tận dụng.
- Sau khi thức dậy vào buổi sáng, bạn có thể thực hiện các bài tập nhẹ nhàng với các khớp cổ tay, bàn tay, ngón tay. Điều này sẽ giúp xương khớp dẻo dai và linh hoạt hơn.
- Ngâm tay vào nước muối sinh lý ấm. Mỗi ngày nên thực hiện 2 lần (sáng khi thức dậy và tối trước khi ngủ), mỗi lần khoảng 10 phút.
- Kiểm soát tốt cân nặng, tránh tăng cân quá mức, ăn uống cân bằng dinh dưỡng, tập thể dục thường xuyên.
- Khi mắc các bệnh chuyển hóa hoặc chấn thương bàn tay, ngón tay, người bệnh cần được điều trị dứt điểm theo chỉ định của bác sĩ.
Sữa Milk Tricare được các chuyên gia hàng đầu nghiên cứu dành riêng cho người ngoài 30 tuổi gặp vấn đề về xương khớp. Sản phẩm giúp cải thiện tình trạng vấn đề xương khớp ở người trên 30 tuổi tốt gấp 3 lần sữa canxi thông thường:
- Cơ – xương – khớp chắc khỏe ngay cả khi vận động mạnh
- Giảm đau khớp hiệu quả.
- Tái tạo và bảo vệ khối cơ, ngăn cản sự thoái hóa cơ bắp theo năm tháng.
Sữa Milk Tricare trị xương khớp có hiệu quả gấp 3 lần so với sữa canxi thông thường
Theo kết quả thống kê thu được từ phản hồi của người sử dụng, sữa Milk TriCare Canxi không gây ra bất kỳ tác dụng phụ hay triệu triệu chứng bất lợi nào trong quá trình sử dụng.
Hầu hết đều nhận thấy xương khớp bắt đầu được cải thiện sau 1 tuần sử dụng. Sau khi sử dụng sản phẩm khoảng một tháng, các khớp chuyển động ổn định và trơn tru hơn nhiều, không còn xuất hiện các cơn đau nhói ở cẳng xương hay tại các khớp.
Kiểm tra mật độ xương định kỳ mỗi 3 tháng, 6 tháng nhận thấy mật độ xương có tăng lên, tuy không quá nhiều nhưng tương đối ổn định, hỗ trợ ngăn cản được sự thoái hóa của xương khớp theo thời gian.
Ghi nhận 92,8 % người dùng phản ánh tốt về hiệu quả mà Milk TriCare Canxi đem lại.
Milk TriCare Canxi là thực phẩm hỗ trợ sức khỏe tương đối an toàn, do đó bất kỳ ai trong độ tuổi ngoài 35 đều có thể sử dụng. Với người trẻ tuổi (dưới 35 tuổi) thì nên lựa chọn một loại sản phẩm khác phù hợp hơn thay vì Milk TriCare Canxi do ngoài canxi, sản phẩm còn chứa nhiều thành phần khác như glucosamin hay HMB (thành phần không cần thiết cho người trẻ tuổi).
Hy vọng những thông tin vừa rồi sữa Tricare có thể cung cấp thêm kiến thức cần thiết cho bạn, giúp bạn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình tốt nhất nhằm ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh. Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ tới số Hotline 0963670678 để được các Dược sĩ tư vấn và hỗ trợ
